Ladrones del tiempo

¡Hola, hola! Espero que estés súper bien. Muchas gracias por estar aquí y dedicar tiempo a leerme. 

Y hablando de tiempo, es precisamente el tema que quiero abordar el día de hoy en este blog, enfocado al ámbito laboral.

Tanto si trabajas para una compañía, como si eres emprendedor y dueño de un negocio, empresa o marca personal, este tema es para ti. No importa si trabajas en una oficina física, o haces teletrabajo.

No sé si estás de acuerdo conmigo, pero yo siento que estoy viviendo en un mundo donde nadie tiene tiempo para nada. Creo que si salgo a hacer una encuesta y le pregunto a las personas cuál es el recurso que más falta le hace para cumplir sus metas y sentirse productivos, muchos me dirán que es tiempo.

Pero hablemos más específicamente, quiero traer a colación a quienes pueden robarte este recurso tan importante. Y no, no hablo de pequeñas criaturas vestidas de negro, con capucha, pasa montañas y muchos relojes dentro de sus bolsillos; cuando digo “ladrones de tiempo” me refiero a acciones o distracciones que te sacan de concentración y hacen que retrases lo importante del momento, y por lo tanto, no puedas alcanzar tus metas.

Tu día, al igual que el mío, tiene 24 horas, pero depende de ti saber gestionar tu tiempo para sacarle el mayor partido a este recurso, y lograr un balance entre todas las áreas de tu vida: trabajo, familia, vida social, tiempo personal, etc.

Quizás no lo has pensado, pero los ladrones de tiempo tienen consecuencias graves para tu vida, tales como:

• Afectan tu concentración y atención; por lo tanto, y es el segundo punto, 

• Reducen hasta un 60% tus horas de trabajo; y esto trae consigo la tercera consecuencia, 

• Retrasa el alcance de objetivos.

¿Cuáles son esos factores a los que yo llamo “ladrones del tiempo”?

• Las interrupciones: Cuando armas una agenda, coloca en las tareas distintivos por prioridades y a la hora de desarrollar una tarea aleja las interrupciones. Pon tu celular en “silencio” o en “no molestar”; no abras WhatsApp; no abras ningún correo que pueda distraer tu atención de tu tarea; si es necesario, utiliza audífonos para que no te distraigas con lo que pasa a tu alrededor; etc.

• El desorden: Aunque pienses que no te molesta, nunca dejas de ver el desorden que te rodea, por lo que tu mente no puede concentrarse al 100%. Este desorden puede ser visual (tu escritorio físico, tu escritorio virtual, el espacio en el que trabajas, etc), como también puede ser auditivo (personas hablando sin orden alguno, sonidos molestos en el ambiente, música que desconcentra, etc).

Otro tipo de desorden que podemos abarcar es el querer hacer todo al mismo tiempo. No eres Robotina, por más que quieras (¿Recuerdas a Robotina?), entonces tienes que abordar una tarea a la vez y terminarla antes de tomar otra, porque si quieres ser muy abarcador, no vas a cumplir tus metas, o vas a entregar trabajos mediocres.

• No fijar plazos o límites a tus tareas: Esto te permite retarte a ti mismo, concentrarte y sacar un proyecto en el tiempo que te propusiste.

• La falta de energía o cansancio: ¿Te ha pasado que te sientes agotado, no estás rindiendo nada, duras mucho más tiempo del normal en una tarea, y cuando lo piensas mejor es porque no descansaste lo suficiente? Dormir lo necesario te ayuda a mantenerte enfocado y, por ende, a cumplir tus metas.

• La falta de motivación: Este es un punto clave, porque la motivación es ese motor que te hace llegar a tus metas; el empuje que te lleva a cumplir tus objetivos, por lo que la falta de él hará que pierdas tiempo, procrastines, y no cumplas con tus tareas, o lo hagas de forma mediocre.

• El perfeccionismo: Lo que muchos piensan que es algo positivo, verdaderamente podría jugar una mala pasada, porque muchas veces te carga y hace que no salgas de una misma tarea, aún cuando ya la tienes terminada.

• El bloqueo mental: Sucede cuando nuestra mente se siente frente a una enorme pared y no podemos fluir en ideas, causando que demos vueltas en círculos sin avanzar. Este es un tema muy extenso que podría desarrollar en otro blog (¿qué te parece?), pero puedo recomendarte que cuando te sientas así, sueltes esa tarea, tomes aire fresco, te levantes a ver algo diferente, te dediques unos minutos a distraerte, pues mientras más quieres forzar a tu mente a lograr pasar esa pared, más grande se hace.x

Es importante que identifiques cuáles son esos ladrones de tiempo que no te están permitiendo alcanzar tus metas, y te llevan a dedicarle cada vez más tiempo al trabajo, provocando una falta de balance en las otras áreas de tu vida, lo que podría repercutir en tu salud: mental, física, familiar, social, etc.

¡Protégete te estos ladrones! De hoy en adelante, dedícate a ser lo más productivo que puedas, buscando siempre estar motivado, haciendo una agenda organizada por prioridades, alejando todas las distracciones, trabajando en un ambiente ordenado y sobre todo, descansando muy bien.

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¡Nos vemos pronto!

Kash.